③【M1課目】林 伸伍＆ヴァレンティノ

 

ジャッジ：下田ますみ

 
M課目について

　L課目の肩内、シンプルチェンジなどよりランクアップして、フライングチェンジ、速歩、駈歩のハーフパスが入り、より一層の収縮の態勢をキープする必要があります。
　トレーニングスケールを絶えず念頭に入れて、日々の運動で「収縮」までのプロセスを大切に行いましょう。